吃好睡好

出行前保证充足的睡眠，不空腹，尽量不要吃的太饱、太过油腻。充足的睡眠是保证一个人精力较有效办法，如果睡眠不足，即便不坐车精神状态也会很差。

闻橘子皮

乘车前可以将橘子皮连续对折，这样橘子皮里的香味就会被挤压成雾状喷出来，能够有效缓解晕车，而且乘车途中也可以随时使用，但注意不要弄到眼睛里，这可有点辣眼睛。

准备生姜片

大家都知道，生姜有防止恶心的效果，而且不但可以生吃，还可以把姜片贴在肚脐上，就算在行驶中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，那辛辣味吸入鼻也能有效缓解晕车。尽量选择**座位。因为**视野开阔，相对颠簸晃动小，能够减轻前庭的刺激，降低晕车的可能。

提前吃晕车药

对于一些严重晕车的人来说，其实较好的办法就是提前吃好晕车药。通常提**小时左右服用。晕车药品类繁多，建议询问医生，选择适合自己的晕车药。