坐大巴车防晕车小技巧

吃好睡好

出行前保证充足的睡眠，不空腹，尽量不要吃的太饱、太过油腻。

充足的睡眠是保证一个人精力较有效办法，

如果睡眠不足，即便不坐车精神状态也会很差。

闻橘子皮

乘车前可以将橘子皮连续对折，这样橘子皮里的香味就会被挤压成雾状喷出来，

能够有效缓解晕车，而且乘车途中也可以随时使用，但注意不要弄到眼睛里，这可有点辣眼睛。

准备生姜片

大家都知道，生姜有防止恶心的效果，而且不但可以生吃，还可以把姜片贴在肚脐上，

就算在行驶中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，

那辛辣味吸入鼻也能有效缓解晕车。

尽量选择**座位。因为**视野开阔，相对颠簸晃动小，能够减轻前庭的刺激，降低晕车的可能。

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